AYAK A GIZLI SILAH

Kar kayaçğı, baton, kayak trupı üzere kayak malzemelerini seçer süflidaki noktalara uyanıklık etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak daği süresince ve ayak daği kemikleri yaklaşanında görev alan yetersiz bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, yaşlıncalanma evet da ağrıya menşe olabilir.Kamu ortada topuk dike